高考冲刺：距高考前一个月 如何复习最有效

离高考只有30天了，有的学生开始浮躁起来，有的身心疲惫继续做无用功，也有的寻找不到方向，那么，考前30天还能提高成绩吗?从我连续几年的一线教学经验上看，有太多的现实证明，考前30天还是能提高成绩的。优秀的学生能把状态调整到最好，中等生能最大限度的拿分，当然，并非对谁都是这样，我们期待着酝酿改变，首先要改变自己的想法，然后再改变做法。这篇文章，写在考前一个月，我站在教学的角度、学生的角度来给大家一些复习方面的建议。

一、我们要正视学生在备考中暴露的一些问题。很多学生只是凭感觉去面对每一次考试，把精力放在分数上，可是在分数背后，有更多的问题需要你去处理，这才是根本。那么在教学中，站在学生的角度上，我觉得他们可能遇到下面的几个问题：

1.多数学生多数科目的学习，遇到瓶颈期。很多学生，依然整天做试卷，甚至有的学生还在完成作业，那么对与他们来说，自己掌握的东西已经掌握，没有掌握的知识依然没有掌握，因为在学习中没有针对性，盲目训练不能最大限度的提高成绩。

2.多数学生多数科目其实很脆弱，试卷稍微改变一下他们就不适应了，直接导致考不好。高考命题不可能每年都是保持不变的，一旦稍作改变，就会有大面积的学生不适应，事实上，高考是选拔考试，大面积的学生适应不了高考卷也是正常的事情。例如说2011年北京理综卷，稍微改变一下，很多学生就无所适从，于是家长们抱怨命题老师。其实，就是我们的教学、训练不系统，与高考各种命题方向不匹配。

3.对高考认识不足。高考在很大程度上，依然能改变很多人命运，那么既然是改变命运的事情，那么就必须对高考有正确的认识，高考考什么?怎样考?你差哪些?怎样才能达到高考的要求?等等，这些不是仅仅通过做题就能实现的，必须要留给自己思考的时间，因为高考对于你来说，就是属于你的“游戏”，你要弄懂规则，才能走的更远。

二、在接下来的一个月中，学生如何做最有效? 1.保持良好的身体状态，保持清醒的头脑。许多学生已经到身心疲惫这个程度，甚至有的希望，高考越早考越好，那样能更好的解脱，其实这样想法是不对的，绝对不能一味的重复“坚持就是胜利”，高考不是跑步，也不是体力活，是脑力活，你身心疲惫，没有必要再从形式上坚持，那样更没有效果。因此建议不管出于什么层次的学生，这几天应该好好休息一下，抽一天时间放下考试的包袱，出去走走。抽一天时间休息不会耽误你的复习，因为你已经向着效率去进发了，打算告别时间战、疲劳战。

2.以主干知识为主线，总结相关的题型，并对相关的题型做系统的训练，构建解题思路。例如说，数学学科，函数与导数绝对高考命题的重点，属于主干知识，在考试中占有大量的分值，那么我们的目的就是在很短的时间内，把相关的分数全部拿下，你就胜利了。你不要去盲目的做题，应该从你曾经做过的题目中，总结一下，这块知识点，具体考查了哪些相关的知识，涉及了多少题型?我带领学生做如下的总结：

选择题部分：这些题目可能都是以压轴题为主，学生在考试中常遇到问题。

抽象函数的求值问题f(2012)相关的类型等

函数图像问题(高考热点)

函数的零点及其方程的解

分段函数问题

函数最值相关的问题

解答题部分：函数的性质函数与方程以及与不等式的综合

函数最值问题

函数图像的交点个数问题

函数图像的切线问题

恒成立相关的问题。

3.精做多思。死记硬背一定不能帮助学生在高考的路上走得更远，因为高考考查学生理解、分析、运用能力，而不是考查你的记忆能力。做过的题目，不是要求你把它背出来，而是通过这一套题，掌握时间分配、了解知识点的展现形式，思路的构建、得分点的把握，等等，因此说，现在学生盲目的做题，文科学生死记硬背，肯定不能在成绩上给你带来特别大的改变。

4.心态上作出调整。

最后在考场上，有时候拼的就是心态，很多学生水平差不多，关于心态调整方面的内容，我专门写博文说这是个问题，这里给大家编一个口诀：

高原现象不要急

心理疲劳要休息

害怕考试真不必高效备考心如一

在高三冲刺的这个阶段，高三的优等生，我认为最好突破自己分数上线的方式就是使用题海战术。只要你能够大量的刷题，你就可以掌握绝大部分的情况，这样就可以更容易提高分数。当你使用了一遍题海战术之后，你还需要把自己所有做错的题目给总结归纳出来，进行查漏补缺。除此之外，你每一天都还需要有一个比较好的睡眠，这样你的解题思路才会更加清晰。

一.题海战术

虽然说题海战术看起来好像是一个傻子战术一样，但其实这才是最有效的一个方法。绝大部分的学霸，他们基本上都是采用题海战术。因为答题也是一种技能，如果你把它训练的多了，那么你就可以知道都可能出现哪些题型。你把所有的题型都学会了之后，自然就可以提高分数了。

二.查漏补缺

当你做完大量的题目之后，你就会发现自己总是会有某一类题目，是非常容易错的。这一些非常容易错误的题目，就是你需要主动去解决的事情。你可以把这一些经常做的题目给他记下来，然后反复的去理解这些题目，直到你能够彻底消化，他们后面不再错这类题目就可以了。通过这样的一个方式就可以把你所有的软肋都给他补上来，那么你在后面正式考试的时候，就基本上遇不到你不会做的题目。

三.好的睡眠

然后我认为还有一个非常重要的点，就是一定要有一个好的睡眠，尽量不要熬夜学习。因为我们学习要使用的就是大脑，如果你总是熬夜的话，大脑就会变得不太好使。大脑不太好使的情况下，你学习的效率就会事倍功半，这对于我们的学习来说，是一个非常不好的事情。

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对于2024年实行新高考地区的高考生，如果你认为今年的高考没有考好，以下是一些建议考虑复考的情况：

分析考试表现：仔细回顾今年的高考表现，分析自己在各科目上的优劣势。确定你的薄弱科目和知识点，以及需要改进的备考方法和策略。

了解新高考政策：研究并了解即将实施的新高考政策，确定对你的备考和复习计划可能产生的影响。确保你对新的考试形式、科目设置和考试要求有充分的了解，以便有针对性地进行准备。

制定复习计划：制定一份详细的复习计划，根据你的时间安排和考试要求，合理安排每天的学习时间和科目顺序。将重点放在你认为需要提高的科目和知识点上，同时合理分配复习时间。

优化备考方法：根据自己的经验和教训，优化备考方法。尝试不同的学习方法、划重点、做题和讲解等，找到适合自己的学习方式。也可以参加复习班或寻找学习伙伴，相互鼓励和交流经验。

寻求支持和指导：寻求家人、朋友和老师的支持和理解。他们可以给你鼓励、提供学习上的指导或帮助你排解压力。还可以咨询专业人士或考前辅导机构，获取专业的备考建议和指导。

保持积极心态：复习过程可能会遇到困难和挫折，保持积极的心态非常重要。相信自己的能力，相信你可以通过努力提高成绩。保持良好的学习态度和坚持不懈的努力。

多维度发展：除了备考，也要注意培养自己的兴趣爱好、参加社会实践活动或志愿者工作。这些经历不仅能够丰富你的生活，还可以在大学申请过程中展现出你的多元发展。